AliOS产品总监回应“车载钉钉”：目的是让用户少看手机，专注开车

同样的，斜板健腹轮卷腹也要与站姿与跪姿健腹轮卷腹一样，姿势要标准，动作要点要遵守。

如果朋友们在菜市场或者海鲜市场买河蚌的话，一定要小心用手一掰就开的河蚌壳，这一类的河蚌是死河蚌，有腥臭味，肉色灰暗，细菌最易繁殖，腐败的肉质也会分解出各种腐坏的物质，这种河蚌千万不能食用，轻则肠胃不适容易拉肚子，重则可能食物中毒。吃河蚌肉的好处吃河蚌肉有补充体力的作用，河蚌肉对人体有良好的的保健功效，它有滋阴平肝、明目防眼疾等作用，是上好的食品和药材，利用蚌的软体部，能生产维生素、D肉粉、D油剂、D3结晶、B12制剂等许多抗病毒的药物，在临床上有很大实用价值。

小孩身上长水痘，也可以吃河蚌，河蚌还适宜胆囊炎，胆石症，泌尿系结石，尿路感染，癌症患者及糖尿病患者食用。女性吃河蚌还可以美容养颜，河蚌的蚌肉中的锌，有参与黑色素合成，维护皮肤的弹性、光泽、光滑等作用。炎热的夏季，人们经常会感到口渴难耐，心烦气躁，这时候不妨吃一些河蚌，有解渴润燥的功效，河蚌肉质属于寒性，肠胃不好的人和有拉肚子的人应该忌食。出现口干舌燥或者眼圈发红，服用后症状也有所好转。河蚌，它本身具有滋阴清热，适用于阴虚内热导致的口干舌燥，目赤以及甲状腺功能亢进，那么在日常生活中合办，若还能够有效地迅速缓解酒后的头痛脑、脸红，而且能够解酒能够加速酒精的排泄，同时它能够缓解酒精的在胃黏膜的损伤具有对肝脏的一定的保护作用

6、水应有一定的热度，以40～50摄氏度为宜。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水以保持这个温度均匀。1、准备好护理液要在跑步时戴隐形的话，最好是能随身准备好护理液等处理工具，以便不时之需。

跑步时戴隐形眼镜的坏处1、眼睛容易进入异物或眼镜被风干跑步时可能会出现眼睛进入异物的情况，再加上跑步时迎面的风可能会使隐形很快变干，从而影响视线甚至是伤害眼睛。跑步时能戴隐形眼镜吗跑步时 跑步相信是大家都做过的一项运动，在我们平时生活中经常可以看到有很多人喜欢跑步，跑步是很常见的一种健身方式，跑步可以锻炼自己的肺活量，那么跑步时能戴隐形眼镜吗？跑步前后要注意其性温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳。大暑为什么喝羊汤？​大暑喝羊汤的功效 时间：2022-06-24 12:59:24 编辑：nvsheng 导读：大暑是三伏天种最热的一段时间，这段时间人会感觉比较燥热，因此，一般是建议多吃清热解渴的食物。

过去每到暑期，人们有互赠羊肉的习俗。久而久之，就形成了喝伏羊的民俗。

温馨提示不过，暑天吃羊肉并非多多益善，也并非人人都适合。温汤羊肉是莆田独特的风味菜肴之一。伏天吃羊要根据不同的体质，具体问题具体分析，若有发热、牙痛、口舌生疮、高血压、糖尿病等上火症状的人，在伏天应尽量少吃甚至不吃羊肉。至于阴虚火旺的人，还是少食为好。

而羊肉汤又不像鸡汤那样大热，羊肉汤温补，所以说体虚的人喝羊肉汤对身体是非常好的。那么，大暑为什么喝羊汤？大暑喝羊汤有什么功效？大暑为什么喝羊汤羊肉在伏天吃，营养程度最高。三伏天，人体内积热，此时喝羊汤，同时把辣椒油、醋、蒜喝进肚里，必然全身大汗淋漓，这汗可带走五脏积热，同时排出体内毒素，有益健康。而在暑天之前的羊肉汤因为山上的青草刚刚抽绿，羊吃完抽绿的青草时，体内残存了不少毒素。

自己不舍得吃，就把嫁出去的闺女接回来，吃新麦馍馍，喝羊肉汤。暑日喝点羊肉汤能开胃护胃，增进食欲，特别是妇女产后食之更能起到补体作用。

由于有效果，所以这个习俗得以保存，并被越来越多的人所接受。夏收初过，人已疲惫，该休息休息，享受享受，那时候农村能有什么好吃的，也就是吃个新麦馍馍。

大暑节那天早晨，羊肉上市，供不应求。感冒咳嗽、皮肤病在发作及咯血的人，是不宜吃羊肉的。大暑天，人体的能量消耗比较多，此时，以补虚治劳，充长形气的羊肉补充能量，应该说是非常合适和必要的。但羊肉辛温，并非人人都适宜，尤其对很多病人来说，羊肉应列为禁忌入口的食品。吃时，把羊肉切成片片，肉肥脆嫩，味鲜可口。把羊宰后，去毛卸脏，整只放进滚汤的锅里翻烫。

而在暑天之前的羊肉汤因为山上的青草刚刚抽绿，羊吃完抽绿的青 大暑是三伏天种最热的一段时间，这段时间人会感觉比较燥热，因此，一般是建议多吃清热解渴的食物。现在的枣庄市民大暑喝羊肉汤，已经不单单是为了身体健康，更多的是为了和好友相聚一下，喝汤吃肉拉呱小酌，喝暑羊已经渐渐成为枣庄人一年中较为重要的节日。

、大暑喝羊汤的由来据了解，枣庄人大暑吃伏羊的习惯，与当地的农事、气候有关。吃羊肉也得分体质，有的人体质偏寒，夏天可吃点羊肉，也不会有不适反应。

以一到冬天就手脚冰冷的人为例，建议在三伏天的每一伏吃一斤至一斤半羊肉，一般伏前三天到入伏这一天，这三天是比较好的进补时机。另外，吃羊肉不宜过量，如果吃羊肉后出现了腹胀，可用桑叶茶解之。

捞起放人大陶缸中，再把锅内的滚汤注入，泡浸一定时间后取出土市。莆田人在大暑节那天，有吃荔枝、羊肉和米槽的习俗，叫做过大暑。但是有些地方有大暑喝羊汤的习俗。此外，莆田人也有大暑吃羊肉的习惯。

有的人家就狠狠心，杀只羊。对于大部分人，特别是一直呆在空调房里，又爱吃冷饮的人来说，吃点羊肉在三伏天也是一种选择。

羊肉性温补，食用、药用威宜。枣庄是有名的麦产区，入伏之时，正是麦收结束，新麦上市的时候，是一个短暂的农闲期。

体质偏热的人就不要多吃，而且羊肉含蛋白丰富，有的人吃多了也会过敏。羊肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、B2和钙、磷、铁等

2、抬高四肢缓解供氧不足跑步之后出现恶心想吐，可能是因为大脑缺氧，血液供应不足导致的，在跑步结束之后，先进行拉伸或走动。跑步后恶心想吐怎么办1、做好热身运动在跑步之前，做好热身运动，能在很大程度上避免跑步带来恶心呕吐的现象，在跑步之前活动肌肉关节、如高抬腿、压腿、关节环绕等动作，时间大概5-10分钟左右，让身体微微出汗即可。5、冷空气刺激天气冷跑步时，如果张嘴呼吸，容易吸入冷空气到肚子中，对于肠胃的刺激是很大的，肠胃受凉后会产生痉挛而使胃液上反，从而造成恶心呕吐。3、运动量过大运动量过大，会容易使得跑步过程中身体缺氧，而且运动中大部分的血液都是提供给运动系统，提供给其他系统器官的能量自然就会减少，消化系统就是其中一项。

3、热身跑前热身5-10分钟，跑后拉伸5-10分钟。跑步后恶心是怎么回事1、缺少运动锻炼在平时根本就不运动或很少运动的人，进行一次剧烈的跑步锻炼，机体器官不能适应这样突然的运动锻炼，会出现身体供氧不足的现象，从而出现恶心、呕吐等不适症状。

可以从低运动量的跑步锻炼开始，循序渐进的慢慢调整运动量和强度。6、跑步后立即休息在跑步结束之后立即停下来休息，这时肢体中大量的静脉血会淤积在静脉中，从而导致出现暂时性脑缺血，出现头晕、恶心、呕吐的不适症状。

休息片刻之后，抬高四肢或进行倒立，能帮助下肢血液流回心脏，帮助缓解恶心不适情况。2、热身运动不充分在跑步之前，没有做好充分的热身运动，身体部位和呼吸都没有调整到运动状态，在跑步中就容易出现胸闷、头晕、恶心想吐的现象。